人體上幾乎沒有一個器官是多余的，而眼睛作為我們心靈的窗戶，毫無疑問是最需要保護(hù)的部分，可是在我們視力良好的時候我們不懂保護(hù)眼睛，之后再后悔也是毫無意義的，而青春期的孩子們最喜歡接觸電子產(chǎn)品，無論是電視、電腦還是手機(jī)都無時不刻的傷害著孩子們的眼睛，那么青春期的孩子要如何避免干眼癥呢?

寶寶迷戀電子產(chǎn)品

易得干眼癥

孩子從出生到6歲，視力會由遠(yuǎn)視發(fā)育為正常視力，也就是說，6歲以下孩子的視覺系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，還沒有擺脫出生時帶來的散光、遠(yuǎn)視等，是最應(yīng)該保護(hù)和恢復(fù)正常視力的時期。經(jīng)常給寶寶玩電子產(chǎn)品對寶寶眼睛傷害很大，即使是成人，連續(xù)玩15天智能手機(jī)，眼睛就會出現(xiàn)問題，就更別說是孩子了。研究發(fā)現(xiàn)，視覺和視力是不同的概念，視覺沒有發(fā)育成熟意味著眼睛的神經(jīng)、血管、角膜、瞳孔等都很稚嫩，需要養(yǎng)護(hù)，幼時眼睛養(yǎng)護(hù)得好，長大后得近視的幾率就會減小很多。

熬夜玩電子產(chǎn)品

影響孩子身高

不睡覺玩電子產(chǎn)品傷眼睛，但睡得晚對孩子的傷害還不止這些。12歲以下的孩子，最好在晚上9點(diǎn)之前睡覺，因為人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于清醒時，80%的生長激素是在21時至23時的睡眠時間分泌的，特別是處于快速生長期的孩子。專家表示，青春期提前也與營養(yǎng)、環(huán)境(電視等對孩子心理的刺激)等有關(guān)。因為飲食和環(huán)境因素，孩子的青春期比從前提前了一年半到2年，現(xiàn)在女孩的青春期從9―10歲開始，男孩的青春期從10―11歲開始。