飲食療法是首選

　　在中醫(yī)學(xué)里，燥邪是六淫之一的致病因素，燥邪致病，易傷津液，表現(xiàn)為人體皮膚干燥、皸裂、口鼻干燥，咽干口渴等。燥邪又易傷肺，使肺失宣肅，而出現(xiàn)干咳、少痰等癥狀。肺與大腸相表里，大腸津液不足，則易出現(xiàn)大便秘結(jié)。所以，秋季御“燥”，當(dāng)以 “滋潤(rùn)”為法。

　　● 補(bǔ)充水分，保持濕潤(rùn)

　　在這一時(shí)節(jié)，首先要保證寶寶每天攝入足夠的水分。寶寶一次喝不了太多水，可以少量多次喂服。最好的飲品是白開(kāi)水，也可以給寶寶喝些梨汁。有的家長(zhǎng)愛(ài)給寶寶喝秋梨膏，但一定不能添加太多，以免影響寶寶的食欲，引發(fā)齲齒。

　　● 適當(dāng)多吃滋陰潤(rùn)燥的水果

　　比如甘蔗、梨、蘋果、葡萄、獼猴桃等，這些水果含有豐富的汁液，能為人體補(bǔ)充豐富的維生素及營(yíng)養(yǎng)，具有明顯的潤(rùn)燥作用，尤其是秋梨是很好的秋季水果，對(duì)于止咳、去燥有很好的療效。

　　● 少食辛辣

　　秋季要注意少吃辛辣、煎炸、燒烤之品，韭、蒜、蔥、姜、椒等味辛之品也應(yīng)適量。可多吃些富含維生素C 的綠色蔬菜，蛋白質(zhì)和脂肪的攝入也要適量。

　　● 少吃干果

　　如桂圓、干荔枝、各種果仁類等。

　　秋燥1、爛嘴角的預(yù)防&治療

　　秋風(fēng)一起，小寶寶的嘴唇就會(huì)失去往日的滋潤(rùn)，變得有些干燥、起皮，年齡大一些的寶寶可能出現(xiàn)口角皸裂，哭或笑時(shí)開(kāi)裂出血，口唇周圍潮紅，寶寶會(huì)因?yàn)樘弁炊�影響進(jìn)食，這就是“口角炎”，俗稱“爛嘴角”。