懷胎十月，漫漫歷程，“家”對于每一個孕媽咪顯得更加重要，就像一個溫馨的港灣，所有的疲憊在這里卸除、所有的夢想在這里裝載，我們停泊在這里的時間比往常多得多。那么如何營造一個安全、健康的理想環(huán)境，讓孕媽咪和胎寶貝生活得更舒適、更安全呢？

安全家居1：室內(nèi)空氣及溫、濕度
溫度
居室中的溫度最好保持在20-22℃。如果溫度太高，會使人感到頭昏腦脹，精神不振，昏昏欲睡，煩躁不安；溫度太低，又會使人身體發(fā)冷，容易著涼、感冒。
夏季時，可通過開窗，通風(fēng)降溫，也可在室內(nèi)使用電扇，但注意電扇不宜長時間對孕婦直吹。使用空調(diào)也是如此，要控制時間及冷氣方向。冬季一般北方家庭都有暖氣，沒有暖氣使用電暖器和空調(diào)也要注意安全。
濕度 　　
居室中最好保持一定的濕度，一般50%的空氣濕度比較理想。濕度太低，人體水分流失大，使人口干舌燥，還會鼻干流血；濕度太大，被褥發(fā)潮，細菌滋生，有人還會關(guān)節(jié)酸痛。
在冬季取暖季節(jié)，室內(nèi)空氣過于干燥，可在暖氣上放上濕毛巾、水盆等，或使用加濕器，但要注意正確的方法，不要擺放在床頭，讓霧氣長時間籠罩人體。在潮濕的天氣里，尤其是梅雨季節(jié)，可以通過放置去除潮濕的產(chǎn)品或開門通氣，消除室內(nèi)濕氣。干燥機去除衣物、床單等的潮氣，可以選用。

安全家居2：保持室內(nèi)空氣清潔，減少有毒氣體的危害
眼下生活條件好了，許多的家庭都搬了新家，即使沒搬新家，為了小寶貝的即將到來，一般家庭也會重新裝修或購置新家具……但新的裝修材料、家具可能會揮發(fā)出一些有毒氣體，影響到孕媽咪和胎寶貝——
* 芳香的毒氣——苯
慢性苯中毒會對皮膚、眼睛和上呼吸道有刺激作用，如過敏性皮炎、喉頭水腫、支氣管炎及血小板下降等病癥。
國外有關(guān)統(tǒng)計表明，在妊娠期間吸入大量甲苯的婦女，所生的嬰兒多有小頭畸形、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙及生長發(fā)育遲緩等缺陷。苯化合物已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為強烈致癌物質(zhì)。長期吸入苯還能導(dǎo)致再生障礙性貧血。
苯的藏身之地：
建筑裝飾材料中使用的化工原材料，如涂料、填料及各種有機溶劑等，室內(nèi)裝飾材料中多用甲苯、二甲苯代替純苯做各種膠、油漆、涂料和防水材料的溶劑或稀釋劑，這樣，大量的苯化合物就會在裝修后揮發(fā)到室內(nèi)。