又想讓孩子涼快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度？這是很多媽媽關(guān)注的問(wèn)題，現(xiàn)在，就隨著我們一起，來(lái)看看適合孩子的納涼之道吧！

　　1.夏天可以讓孩子喝冷飲嗎？

　　孩子的胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，而且孩子的脾胃負(fù)擔(dān)比較重：一方面，孩子日生夜長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較大；另一方面，孩子的脾胃功能還比較弱，有時(shí)候跟不上身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

　　孩子年齡越小，這個(gè)特點(diǎn)就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相對(duì)“呆滯”的時(shí)候，潮濕、高溫的天氣，容易使孩子的消化功能受影響，所以，夏天更要保護(hù)好孩子的胃腸。

　　不管是從冰箱里拿出來(lái)的飲料，還是冰棍、冰激凌，都要比胃里的溫度低二三十?dāng)z氏度。吃冷飲后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管會(huì)強(qiáng)烈收縮，使胃酸、胃酶分泌銳減，胃的消化、殺菌、免疫能力就會(huì)下降，孩子可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。而且，孩子的胃黏膜受損后，胃腸道的消化、吸收功能也會(huì)隨之下降，孩子的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法保證。所以，夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。

　　雖然常吃冷飲會(huì)影響孩子的胃腸，但也不必把它視為毒藥，碰都不能碰。偶爾有控制地給孩子吃少量的冷飲，也是可以的。

　　2.孩子能不能睡涼席？

　　夏季氣溫高，睡涼席比較涼爽舒服，孩子也可以睡。但是，涼席有一個(gè)缺點(diǎn)，就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多，可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。

　　給孩子用涼席時(shí)，先查看一下涼席表面是不是光滑無(wú)刺。如果孩子出汗多，要經(jīng)常擦洗、晾曬。天氣轉(zhuǎn)涼后，要及時(shí)撤掉涼席，以免孩子受涼。
　　Tips預(yù)防涼席性皮炎

　　有的孩子在涼席上睡覺(jué)后，身體接觸涼席的地方會(huì)紅腫、刺癢、疼痛，還會(huì)起小紅疙瘩，這種皮膚病因睡涼席而引起，所以稱為“涼席性皮炎”。因?yàn)樾聸鱿�中含有螨蟲(chóng)等多種致敏原，孩子皮膚又比較敏感，所以發(fā)病率比較高。

　　要預(yù)防“涼席性皮炎”，要注意幾點(diǎn)：

　　(1). 最好給孩子用舊涼席。

　　(2). 首次使用前，先用開(kāi)水燙一次，再放到陽(yáng)光下曝曬。

　　(3). 盡量不用草席，因?yàn)椴菹�容易生螨蟲(chóng)。

　　(4). 經(jīng)常擦洗涼席，一周在陽(yáng)光下晾曬一次。

　　如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)“涼席性皮炎”，要馬上換掉涼席，并帶孩子去看皮膚科醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生給予有針對(duì)性的治療。

　　3.孩子睡覺(jué)一定要蓋東西嗎？

　　哪怕天氣再熱，睡覺(jué)時(shí)也要給孩子蓋點(diǎn)兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄一些的毛巾被很適合給孩子蓋。另外，也不要因?yàn)樘鞖鉄峋妥尯⒆用摴饬怂�覺(jué)，光著身子睡覺(jué)，孩子的腹部容易著涼。孩子的胃腸對(duì)溫度變化比較敏感，如果受涼，容易使胃腸道收縮而出現(xiàn)痙攣。肚臍周圍又是整個(gè)腹部的薄弱之處，更容易因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉。所以，即使別的地方不蓋東西，也要在孩子的肚子上搭一條毛巾，護(hù)住肚子。

　　4.能不能讓孩子光著腳在地上走？

　　有的爸爸媽媽擔(dān)心孩子的腳受涼后感冒，其實(shí)沒(méi)有必要。一般來(lái)說(shuō)，孩子手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會(huì)因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃干凈，就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。如果想對(duì)他的小腳丫有一些保護(hù)，可以給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。