在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要十分注意自己的身體，很多時(shí)候都要考慮到胎兒，不宜過(guò)多運(yùn)動(dòng)等。那么準(zhǔn)媽媽可以出行旅游嗎?若要旅游該選擇哪個(gè)時(shí)期，在旅行中又需要哪些注意事項(xiàng)呢?在孕期準(zhǔn)媽媽盡量減少遠(yuǎn)行，若要出門旅行，我們?yōu)闇?zhǔn)媽媽們說(shuō)明具體注意內(nèi)容。

孕婦旅游的最佳時(shí)期

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時(shí)即使長(zhǎng)途旅行也不會(huì)有太大問(wèn)題。因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。

此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準(zhǔn)媽媽也剛要適應(yīng)胎兒，身心需調(diào)整，比較不適合遠(yuǎn)游;懷孕后期也不適合遠(yuǎn)游，因?yàn)槎亲犹�大行�?dòng)不便，因此懷孕中期是最適合出國(guó)旅行的階段。

孕期旅游時(shí)的注意事項(xiàng)

1、制定合理的旅游計(jì)劃不要過(guò)度疲勞，要讓身體有充分的休息。

行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若沒(méi)有把握，不去為宜。

2、途中要有人全程陪同

準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游，最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛(ài)護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會(huì)使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺(jué)得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你。