十月懷胎一朝分娩，十個月是漫長的，為了保證胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽們一定要做好孕期的保健，這樣才能迎來一個健康聰明的小寶寶，那么孕期保健都要注意哪些事項呢?下面我們就為大家介紹孕期自我保健要注意的九點事項。

1.懷孕的早期應(yīng)診斷

如月經(jīng)過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應(yīng)以試劑診斷為主。

2.前3月莫操勞

期(前3個月)是胎兒主要肝臟分化形成的關(guān)鍵時期。所以在此期間活動要有一定的規(guī)律，避免過分操勞。

3.中期要堅持產(chǎn)前檢查

在此期間還要適當(dāng)活動，以中速散步，做孕婦操為宜。

4.后期(指臨產(chǎn)前3個月)

此期間，孕婦要控制自己的情緒，不要急躁。

5.孕婦營養(yǎng)同樣重要

注意孕婦精神保健，同孕婦營養(yǎng)同樣重要。有可能時，可將胎教與孕婦保健結(jié)合起來進(jìn)行。