對孕媽們來說，口腔健康是很重要的，孕期的時候難免會出現(xiàn)一些口腔小毛病，如口腔異味等，可是準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對口腔異味呢，專家給出了下面的幾個建議。

1、常漱口、多喝水。

孕婦可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會讓自己的口氣也變得更加重。

3、及時了解特殊病史。

醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，很多疾病會引發(fā)味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時候都會有此現(xiàn)象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。

4、定期清潔舌苔。

當(dāng)孕媽的嘴巴出現(xiàn)怪味道時，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對于味道的正確感覺，而不至于對食物口味越吃越重。