當(dāng)女性懷孕了，各方面的營(yíng)養(yǎng)也需要加強(qiáng)。可謂一個(gè)人的食量，兩個(gè)人吸收。但是，在整個(gè)孕期，孕婦最容易出現(xiàn)的就是貧血與缺鈣。那么怎么預(yù)防呢？小編今天跟大家分享一些關(guān)于孕婦缺鈣的知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

妊娠2個(gè)月之后，孕婦經(jīng)常有明顯的牙齦出血現(xiàn)象。孕婦牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過(guò)放心，絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會(huì)在產(chǎn)后消失。

如果一些孕婦平時(shí)就存在輕癥的牙齦炎、牙周炎，在體內(nèi)雌激素增高時(shí)，牙齦對(duì)菌斑的細(xì)菌反應(yīng)更加敏感。牙齦發(fā)炎、出血的癥狀還會(huì)加重。

部分孕婦的牙齦上可能也會(huì)長(zhǎng)良性小腫塊，刷牙時(shí)會(huì)出血。這種腫塊(這種情況很少見(jiàn))被稱(chēng)為“齒齦部妊娠瘤”或“良性肉芽腫”。名字聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔�，但�?duì)人體并沒(méi)有什么傷害，而且通常不會(huì)疼痛。

孕中晚期，很多孕媽咪會(huì)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，感覺(jué)到大腿或是小腿疼痛、痙攣。那么這些煩人的抽筋問(wèn)題是怎么回事，晚上睡覺(jué)腿抽筋要怎么辦才好呢?其實(shí)，孕婦晚上時(shí)間腿抽筋是大多數(shù)是由于缺鈣引起的，由于胎兒骨骼發(fā)育需要大量的鈣，因此會(huì)造成母體出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題。