近日，法國嗅覺研究協(xié)會發(fā)現(xiàn)，水果的香氣最能影響女性的心情和身體健康。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜指出，水果香能夠調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，作用與市場上各類精油一樣。以下為您介紹兩種最有益健康的水果香氣：

柚子：柚子香氣是健康專家公認的最具減壓、燃脂效果的果香。您可以買一個新鮮的柚子，放在家中或辦公室。這樣還可以增加空氣濕度。擱上些時日的柚子，水分蒸發(fā)掉后，會更甜，可謂兩全其美之舉。

橙子：橙子的香氣被調(diào)香師當作“頭香”來使用。專家介紹，橙子香氣有助于緩解心理壓力，還可理氣健脾�？梢詳[上幾個橙子，也可以把橙子皮放在加濕器中。