研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在出生6個月左右的寶寶，超重比例竟達60%，而20年前只有3%左右。
有時寶寶已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)了，爸爸媽媽還是硬生生地把他(她)叫醒喂奶。很多年輕的爸爸會經(jīng)常問：“我的寶寶營養(yǎng)夠嗎？”其實，一個不滿10個月的寶寶，如果營養(yǎng)過剩，以后得肥胖癥的幾率將達到4%。
以下是一些小竅門，可以幫助寶寶即能均衡營養(yǎng)，又能“保持身材”。

喂奶要定時。有些寶寶胃口好，總是吃不飽，爸爸媽媽要根據(jù)不同月齡給寶寶安排喂奶的時間，并且時間要相對固定，這樣可以監(jiān)測寶寶的進食量。

用小勺喂食。爸爸媽媽在給寶寶喂輔食時，最好用小勺，這樣可以適當鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，養(yǎng)成良好的飲食習慣。

讓寶寶運動。媽媽不要總是抱寶寶，可以經(jīng)常讓寶寶翻翻身，7、8個月大時就可以練習爬，如果寶寶開始出汗了，說明運動的目的達到了。 最后祝各位準媽媽生出一個漂亮健康的小寶寶。