身體的健康暴露在緊握拳頭30秒嗎?三十秒在時間上來說不是長，甚至是眨眼即逝，但是你緊握拳頭三十秒對于身體的健康狀況者已經(jīng)足以。一個人的身體狀況也許你用肉眼無法區(qū)別，但是緊握的拳頭卻可以幫助你，一起看看：

我們一起來做個健康測試：

舉起你的左手或右手放于胸前，攥緊成拳頭堅持30秒,打開后手掌白白的顏色是馬上消失呢?還是會殘留短暫的時間?

當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會變成白色。變成白色的手掌，若能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化的情形。

下一步測試：捏住指甲根部，用力壓并轉(zhuǎn)動

根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說，人的五指尖各有經(jīng)穴，分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病。這是在告訴我們，我們身體的每個部位都是息息相關(guān)、互相關(guān)聯(lián)的。你知道你的每根手指代表著哪個部位嗎?一起來看看吧

您不妨將指甲的根部捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感，預示身體的某個部位有毛病了。

小手指疼痛：小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。(靠無名指一側(cè)的小指指尖叫少沖穴、另一側(cè)叫少澤穴。少沖穴與心臟有密切關(guān)系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些。少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。)

無名指疼痛：無名指和食指長度相同的人突發(fā)心臟病的幾率較高。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經(jīng)上有一個關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時揉此部位即可。

中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。

食指疼痛：食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個部位深感疼痛者，大腸可能有問題。

拇指疼痛：拇指中少商穴與肺息息相關(guān)。如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的話題“身體的健康暴露在緊握拳頭30秒”，通過分享我們明白了手不僅是用來拿東西、做事情，它也是人體健康一個非常重要的參照物。如果你的手在握緊時有以上的反應就要小心，小編希望通過今天的分享能幫助到大家。其實不僅是兩手如此，腳也是如此，所以我們要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣。