如何預(yù)防巧克力囊腫呢?我們都知道很多的婦科疾病會影響到生育能力，所以出現(xiàn)婦科疾病的時候要積極的治療，同時我們也要做好日常的預(yù)防。巧克力囊腫也是常見的一種疾病，那么我們女性朋友該如何預(yù)防呢?

巧克力囊腫的原因

基因?qū)W：家庭成員中有患有子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率較多，因此，與遺傳基因有關(guān)系。

子宮內(nèi)膜種植學(xué)：生殖道畸形易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，經(jīng)血逆流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜種植重復(fù)，將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管內(nèi)，引起腹腔種植。

卵巢軸功能異常：過多LH分泌，無周期性改變、LH流出，F(xiàn)SH分泌正常，LH/FSH比值增加，LH直接影響卵泡膜細胞，導(dǎo)致卵泡膜細胞分泌雄激素過多。引起巧克力囊腫的原因要對癥治療，不可盲目治療。

巧克力囊腫的預(yù)防方法

經(jīng)期避免做劇烈的活動：如果在經(jīng)期從事舞蹈、體操、游泳或是跳水等的體育活動力，有可能會使經(jīng)血倒流，引起子宮內(nèi)膜異位癥。因此，在月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免從事劇烈的活動。

口服避孕藥：長期服用避孕藥能夠抑制排卵，致使子宮內(nèi)膜萎縮和月經(jīng)量減少，可以減少經(jīng)血與內(nèi)膜碎片逆流到腹腔的機會，從而可以避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

應(yīng)該盡量避免人工流產(chǎn)：經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)，人工流產(chǎn)手術(shù)可能會促使子宮內(nèi)膜經(jīng)輸卵管進入盆腔，而引起子宮內(nèi)膜異位癥。近年來，隨著人工流產(chǎn)手術(shù)的逐漸普遍，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率也在呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。所以，育齡婦女必須要做好計劃生育，要盡量避免人工流產(chǎn)。

避免勞累過度：如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

月經(jīng)期要做好自身的保健：注意控制自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫系統(tǒng)的功能正常。不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。注意身體的保暖，避免感寒著涼。

巧克力囊腫是常見的一種婦科疾病，也會影響大女性的生育能力，我們的女性朋友要做好日常的預(yù)防，避免疾病的侵襲。