大多數(shù)新媽媽會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，產(chǎn)后頭發(fā)比以前掉得多了，發(fā)質(zhì)也沒(méi)以前好了，這是為什么呢？其實(shí)，新媽媽們大可不必驚慌，這就是傳說(shuō)中的產(chǎn)后脫發(fā)。有些新媽媽懷孕時(shí)頭發(fā)會(huì)變得烏黑、茂密。然而，生產(chǎn)之后，尤其在分娩之后2—6 個(gè)月，隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，新媽媽頭發(fā)會(huì)逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“分娩后脫發(fā)”。

引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因

激素水平的變化：產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)和其他組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來(lái)說(shuō)，人的頭發(fā)每隔5 年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺(jué)察，婦女頭發(fā)更新的速度與女性體內(nèi)的雌激素水平有關(guān)；雌激素水平高時(shí)，頭發(fā)更新速度會(huì)變慢；雌激素水平低時(shí)，頭發(fā)的更新速度會(huì)加快。

婦女在妊娠期間，身體內(nèi)分泌的“總管家”腦垂體會(huì)出現(xiàn)生理性肥大。受其影響，孕婦分泌的雌激素也比平時(shí)多。這樣一來(lái)，頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了。脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，于是，就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。

營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)失衡：由于懷孕及分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的消耗過(guò)程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育嬰兒都需要有大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。有些女性在懷孕期間飲食單調(diào)，加上母體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要增多，營(yíng)養(yǎng)攝入便不能滿足母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求；產(chǎn)后哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B 族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。