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準(zhǔn)媽媽缺鋅易難產(chǎn)

準(zhǔn)媽媽缺鋅易難產(chǎn)

科研人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)前血鋅濃度最高,需要產(chǎn)鉗幫助分娩的產(chǎn)婦次之,需要引產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦再次之,需要施行剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦血鋅濃度最低。

科研人員認(rèn)為,鋅是一種人體必需的微量元素,它參與體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪、糖、核酸的合成,是人體新陳代謝中200余種酶的激活因子。產(chǎn)婦分娩時主要靠子宮的收縮,而子宮平滑肌細(xì)胞內(nèi)ATP酶的活性,取決于產(chǎn)婦血鋅的水平。鋅缺乏可降低子宮的收縮能力,增加產(chǎn)婦的痛苦和出血量。產(chǎn)后人體新陳代謝加快,對鋅的消耗也隨之增加,如果產(chǎn)婦體內(nèi)鋅缺乏,就會降低機體免疫力,容易發(fā)生產(chǎn)后并發(fā)癥。

中國疾控中心在對全國19個省市4000余名孕產(chǎn)婦進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),孕產(chǎn)婦的缺鋅發(fā)生率高達(dá)30%。為此,專家建議,婦女在妊娠期間,尤其在產(chǎn)前應(yīng)注意補鋅,以使體內(nèi)有一定量的鋅貯備,這樣有利于分娩和產(chǎn)后康復(fù)。

補鋅的最佳途徑是食補。孕產(chǎn)婦可適量多吃些富含鋅元素的食物,如牡蠣、紫菜、蝦皮、牛肉、豬肉、羊肉、動物肝臟、蛋黃、豆類、芝麻醬、花生、核桃、蘋果等。嚴(yán)重缺鋅者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用葡萄糖酸鋅或硫酸鋅制劑。