一直備受人們關(guān)注和喜歡的奶茶劉若英終于順利產(chǎn)下兒子，當(dāng)上了高齡媽媽。而高齡媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)就要受到重視了，今天小編就給大家講解下高齡產(chǎn)婦應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)。

據(jù)悉，劉若英于2011年8月8日和老公鐘石辦理結(jié)婚登記，去年9月9日在微博確認(rèn)懷孕的喜訊�，F(xiàn)年45的奶茶終于如愿以償，迎接新生命的到來(lái)。

高齡產(chǎn)婦首要注重恢復(fù)問題

高齡產(chǎn)婦的調(diào)理，其必要性：第一是恢復(fù)問題，年紀(jì)大的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后，身體機(jī)能恢復(fù)較年輕的產(chǎn)婦慢;其次，由于生產(chǎn)時(shí)婦女易大量流失體內(nèi)的鈣質(zhì)，故才會(huì)有“生一個(gè)小孩掉一顆牙”的說(shuō)法，而年齡較大的產(chǎn)婦，鈣質(zhì)流失也較一般年輕產(chǎn)婦來(lái)得多，因此，比較常見的是將調(diào)理分為“一般性體質(zhì)調(diào)理”及“產(chǎn)后并發(fā)癥調(diào)理”兩大類。

1.一般性體質(zhì)調(diào)理

是指因生產(chǎn)時(shí)精血耗盡，身體百節(jié)空虛，任沖帶脈虛損，造成抵抗力不足

等，只要有充分的休息及攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，即可恢復(fù)體力。

2.產(chǎn)后并發(fā)癥調(diào)理

是指產(chǎn)后所造成的一些病理反應(yīng)，如水腫、便秘等，則是需要通過(guò)專業(yè)的中醫(yī)治療改善，才能日漸有功。

3種一般性的體質(zhì)調(diào)理法

產(chǎn)后傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“虛”和“瘀”是產(chǎn)后病的特點(diǎn)，基本上產(chǎn)后可能發(fā)生的一些病如血虛、氣虛、身痛、腹痛、便秘、乳脹、頭痛、腰痛等，中醫(yī)皆有相 當(dāng)不錯(cuò)的治療方法。而除了在前1～2周之內(nèi)，服用生化湯幫助排除惡露外;之后可依個(gè)人體質(zhì)差異，作選擇性的中藥調(diào)補(bǔ)至坐月子結(jié)束為止。而體質(zhì)上的差異，大致可分為以下幾種：