女性產(chǎn)后，在身體全面復(fù)原的情況下，適度和諧的性生活可獲得兩個(gè)“有助于”的良好效果：一是有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)；二是有助于產(chǎn)婦的健美。

性生活不僅會(huì)使人呼吸變快，還有助于吸入較多的氧氣，使激素分泌增加，其作用可與健身運(yùn)動(dòng)相媲美，主要有以下幾個(gè)方面的效果：

一是具有健身的作用。

通過(guò)性生活的運(yùn)動(dòng)方式，可加快人體血液循環(huán)，改善各器官營(yíng)養(yǎng)狀況，促使肌肉更加強(qiáng)健有力。

二是具有乳房健美的作用。

通過(guò)性生活的運(yùn)動(dòng)方式，不僅使產(chǎn)婦的乳房增大，還有助于其豐滿、堅(jiān)挺。

三是具有美容的作用。

通過(guò)性生活的運(yùn)動(dòng)方式，加愉人體血液循環(huán)，使產(chǎn)婦的皮膚變得更加細(xì)膩、潤(rùn)滑。

四是具有延緩人體器官衰老的作用。

通過(guò)性生活運(yùn)動(dòng)方式，可以延緩雙方生殖器官萎縮。

此外，在性生活的過(guò)程中，尤其是發(fā)生性高潮時(shí)，來(lái)自生理與心理相關(guān)的系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合作用下，使人感到有一種特別的享受感，從而促進(jìn)生理、心理處于激動(dòng)興奮的狀態(tài)，達(dá)到全身心完全放松的境界。但是，需要注意的問(wèn)題是，產(chǎn)后每次過(guò)性生活的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免過(guò)度消耗產(chǎn)婦的體力，危害身體的健康。