哺乳期不能吃哪些食物？哺乳期是女性一生中重要的、特殊的一個時期，我們都知道哺乳期的女性要忌口，如果盲目飲食不當?shù)脑挘�那么很可能會影響到小寶寶的健康。那么哺乳期的女性要注意哪些飲食禁忌�?下面尋醫(yī)問藥婦科專家為大家介紹一下哺乳期不能吃哪些食物！

哺乳期不能吃哪些食物

1、咖啡

孕前愛喝咖啡的女性，在整個孕期應(yīng)該是很少喝咖啡的，因為咖啡中的咖啡因易刺激胎兒的神經(jīng)發(fā)育，所以是孕期禁止的食品。那么，生完寶寶后，正在哺乳中的媽咪們能喝咖啡嗎?當然也是不行的，首先咖啡因會引起寶寶脹氣或者拉肚子的現(xiàn)象，另外，喝咖啡會讓母乳的味道發(fā)生變化，而且不利于寶寶的吸收。因此，哺乳期的新媽咪們不能喝咖啡。

2、味精

我們都知道孕期食用味精對胎寶寶的生長發(fā)育并不利，而哺乳期呢，媽咪們?nèi)绻�食用過多的味精，不僅降低母乳的質(zhì)量，更對寶寶會有一定的影響，會造成寶寶智力減退、發(fā)育遲緩等問題，后果非常嚴重。因此，正在哺乳期的新媽咪們最好不要食用味精，做菜過程中要慎放味精喔!

3、酒

很多媽咪孕前喜歡喝酒，有了寶寶后，當然要戒掉了，那么，生下寶寶后能喝酒嗎?答案也是否定的。哺乳期的媽咪們是不能喝酒的，酒精進入到媽咪的血液當中，會通過乳汁而進入到寶寶的身體內(nèi)，很容易將寶寶“灌醉”，并且影響寶寶的大腦神經(jīng)的發(fā)育。

4、生冷食物

前幾天在跟一個小姐妹聊天，說到孕期可不可以吃冰淇淋的問題，事實上，如果是腸胃本身就比較脆弱的準媽媽，孕期吃冰淇淋等冷飲就容易拉肚子腹瀉，甚至導(dǎo)致子宮收縮，而發(fā)生危險，孕期吃冷飲也謹慎。既然孕期不能吃生冷的食物，那么，生完寶寶之后總可以吃了吧?提醒各位新媽咪們，哺乳期也不要貪食生冷的食物喔，這樣會通過母乳將寒涼傳遞給寶寶，導(dǎo)致寶寶腹瀉拉肚子的危險，所以，哺乳期生冷的食物也不能碰。

哺乳期不能吃哪些食物?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了哺乳期不能食用的四種食物，如果飲食不當?shù)脑�，會影響到母乳的質(zhì)量，進而影響寶寶的健康，哺乳期的媽媽們要注意補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，補充足夠的的維生素!