產(chǎn)后是吃母雞，還是公雞，還是小公雞，看看專家怎么說的吧?為什么產(chǎn)后吃母雞易回奶?

(一)傳統(tǒng)不合理觀點(diǎn)

母雞尤其是老母雞被認(rèn)為是“坐月子”的最佳食品，不但能增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)食欲，還能促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)婦必備的營(yíng)養(yǎng)食品，其實(shí)這是不對(duì)的，老母雞吃多了對(duì)哺乳不利!

(二)產(chǎn)后多吃老母雞易回奶

老母雞燉湯味道濃厚、鮮美，不過其中含有的雌激素有回奶作用，不宜多吃。因?yàn)椴溉閷殞�，你產(chǎn)后血液中的激素濃度會(huì)大大降低，導(dǎo)致催乳素發(fā)揮催乳作用，促使乳汁分泌。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母雞中的雌激素更多，產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大你體中雌激素的含量，會(huì)使血液中雌激素濃度增加，催乳素的效能就因之減弱，進(jìn)而導(dǎo)致乳汁不足，甚至完全回奶，不利于你哺乳。

(三)小公雞更適合產(chǎn)后媽瞇

小公雞體內(nèi)所含的少量雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，會(huì)促使乳汁分泌，這對(duì)寶寶的身體健康起著潛在的促進(jìn)作用。而且從營(yíng)養(yǎng)上來說，小公雞中的營(yíng)養(yǎng)成分要比老母雞高得多。小公雞的肉里含蛋白質(zhì)較老母雞多，而且小公雞肉含彈性結(jié)締組織比較少，做熟后，雞肉很容易分離開，變得細(xì)嫩、松軟，營(yíng)養(yǎng)更有利于人體消化吸收，非常適合產(chǎn)后哺乳的產(chǎn)婦。

請(qǐng)記住，產(chǎn)婦坐月子更適合小公雞!

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