產(chǎn)后的飲食是應(yīng)該十分注意的，這關(guān)乎于您今后的身體健康。尤其對(duì)于粗糙生冷之品更應(yīng)少吃，下面就為您詳細(xì)介紹。

新媽媽脾胃功能尚未完全恢復(fù)，過于寒凍的食物會(huì)損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產(chǎn)后惡露不絕等。另外，新媽媽盡可能不要吃存放時(shí)間較長(zhǎng)的剩飯菜。新媽媽也最好不要吃容易引起過敏的食物，如海鮮等，否則容易引起過敏或是細(xì)菌感染，會(huì)直接影響到接受母乳的寶寶健康。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內(nèi)。水果，有促進(jìn)食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內(nèi)放置的水果不會(huì)涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后應(yīng)少吃粗糙生冷之品的詳細(xì)介紹，希望對(duì)您有所幫助。