讀者：我的寶寶不到三個月，檢查發(fā)現(xiàn)身體缺鐵和鈣，請問媽媽的飲食需要注意什么？怎么食補？

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師李海鷹：如果寶寶缺鈣不多，母乳喂養(yǎng)即可滿足孩子對鈣的需求。但如果缺鈣較多，就要帶孩子到保健院進行檢查，并遵醫(yī)囑預(yù)防性補充鈣質(zhì)。而這個界限最好由醫(yī)生來界定，因此建議您一定要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　在飲食上，母乳喂養(yǎng)的媽媽注意全面補充營養(yǎng)、平衡膳食、不挑食即可。此外，充足的睡眠也是非常重要的。需要注意的是，媽媽不可進補過度，也不要補充過多的高蛋白。