經(jīng)過(guò)與醫(yī)生的共同努力，你終于順利地生下了寶貝，可心情怎么沒(méi)有預(yù)想的那么輕松愉快呢?產(chǎn)婦在手術(shù)之后有了更多的擔(dān)心：
Q：剖腹產(chǎn)術(shù)后多久我才能吃東西?

A：術(shù)后產(chǎn)婦往往感到饑餓，這會(huì)使產(chǎn)婦感到非常煩躁。一般以術(shù)后肛門(mén)有排氣作為可以正常進(jìn)食的標(biāo)志，快則6小時(shí)，慢則要1-2天。因?yàn)�，手術(shù)麻醉的作用會(huì)使腸蠕動(dòng)減弱，而出現(xiàn)肛門(mén)排氣意味著腸道的蠕動(dòng)功能已經(jīng)恢復(fù)了。由于產(chǎn)后不能立刻下地活動(dòng)，你可以在床上多翻翻身，這樣有利于盡快排氣。手術(shù)后一開(kāi)始進(jìn)食時(shí)，避免食用牛奶、豆?jié){等脹氣食物，可以吃些蛋羹、米粥等容易消化的東西，等到腸胃功能完全恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。

Q：剖腹產(chǎn)后多久我才能下床活動(dòng)?

A：醫(yī)生會(huì)在產(chǎn)后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)來(lái)察看你的情況，并會(huì)按壓你的子宮底部，幫助促進(jìn)宮內(nèi)積血排出。你的下腹部會(huì)在隨后的幾天內(nèi)感到不適。產(chǎn)后最常見(jiàn)的問(wèn)題就是感染，發(fā)生率占所有剖腹產(chǎn)的5%-10%，一般服用或注射一些抗生素就可以治愈。

醫(yī)生會(huì)鼓勵(lì)你多多活動(dòng)，在剖腹產(chǎn)術(shù)后12小時(shí)就可以下床走動(dòng)，這樣不僅增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘連、血栓性靜脈炎。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)你的切口有腫痛，常會(huì)采用紅外線照射等理療方式進(jìn)行處理。

Q：我在產(chǎn)后情緒波動(dòng)大，總想哭，怎么辦?

A：很多剖腹產(chǎn)的新媽咪都會(huì)感受到子宮收縮產(chǎn)生的劇烈疼痛，這是正常的，有的新媽咪甚至覺(jué)得這種疼痛不亞于自然分娩的疼痛。尤其是看到同病房?jī)?nèi)自然分娩的新媽咪已經(jīng)可以輕松走動(dòng)了，而自己還被宮縮困擾，就會(huì)產(chǎn)生情緒波動(dòng)，后悔接受剖腹產(chǎn)手術(shù)，甚至大聲喊叫或放聲大哭。這種做法不僅對(duì)盡快恢復(fù)身體無(wú)益，更會(huì)增加出現(xiàn)產(chǎn)后大出血的可能。明智的做法是將注意力轉(zhuǎn)移到寶貝身上，逐漸耐受疼痛。

Q：剖腹產(chǎn)后如何進(jìn)行自我心理調(diào)適，避免產(chǎn)后抑郁?

A：剖腹產(chǎn)后你應(yīng)該盡力保持心情舒暢，多和丈夫或親人溝通，將自己的感受說(shuō)出來(lái)。注意增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不強(qiáng)迫自己做不愿做的事，時(shí)刻鼓勵(lì)自己，提高自信心。當(dāng)產(chǎn)后心情不好時(shí)，多想想或多回味以前特別快樂(lè)和幸福的事情;也可以通過(guò)睡上一小覺(jué)、看一會(huì)兒書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)給自己的心情放個(gè)假。不要對(duì)自己要求過(guò)高，降低期望值，有機(jī)會(huì)與其他新媽咪在一起，聊聊帶寶貝的感受。另外，體力精力的恢復(fù)，保持健康的狀態(tài)也是避免產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)鍵。你可以告訴丈夫和親人，讓他們也做好幫助你抵抗產(chǎn)后抑郁的準(zhǔn)備，在大家的幫助下一起度過(guò)這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。