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立春時節(jié)好養(yǎng)生 日常十忌要提防

立春時節(jié)好養(yǎng)生 日常十忌要提防

又到立春時節(jié),雖說節(jié)日太多很多人會把它忽略掉,但是在立春時節(jié)養(yǎng)生確是正當時的。在這段迎接春節(jié)的日子里,人們總免不了一番慶祝,往往忘記日常的養(yǎng)生保健。因此,小編在此提醒大家過節(jié)也不要忘記日常的防病保健,起居飲食有度安排才是正理。

啤酒也不要喝:肝病患者忌“酒”

肝病患者飲酒,會直接傷害肝細胞,甚至會使肝細胞變性或壞死,導(dǎo)致病情進一步惡化。

少吃點油:膽病患者忌“油”

節(jié)日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負擔,誘發(fā)急性膽囊炎。因此,有膽病的患者要忌食油膩食品。

聚會:感冒患者忌“聚”

春節(jié)期間天氣寒冷,人們?nèi)菀讉L感冒,如走親訪友聚在一起,極易造成疾病的交叉感染和流行。因此,感冒患者不宜外出,最好在家中調(diào)養(yǎng),這樣既有利于病情恢復(fù),又能避免將病傳染給他人。

胰腺病患者忌“飽”

節(jié)日期間,美味佳肴豐富,如過量進食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,致使胰管破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。

休息一會:高血壓患者忌“鬧”

節(jié)日期間,親朋好友相聚,人多熱鬧,可使大腦處于興奮狀態(tài),導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多,促使心跳加快、血流加速、小動脈痙攣、血壓升高而誘發(fā)心腦血管病發(fā)作。