食道癌是惡性腫瘤的一種，很多人總是談癌色變，發(fā)生在別人身上還好，可一旦癌變發(fā)生在自己身上就有如死神來(lái)臨般恐怖。倘若自己真的患上食道癌該怎么辦呢?有沒(méi)有什么好的預(yù)防方法?今天小編就將為大家介紹幾點(diǎn)關(guān)于食道癌的預(yù)防下常識(shí)，希望能幫助到更多的食道癌患者。

一：改良飲水

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不衛(wèi)生的飲水是致癌性亞硝胺及其亞硝酸鹽進(jìn)入人體的主要來(lái)源之一，所以還是經(jīng)過(guò)濾過(guò)和消毒的自來(lái)水的水質(zhì)比較符合我們的健康要求。

二：保護(hù)好食管

食管受損很可能會(huì)帶來(lái)相關(guān)疾病的發(fā)生，所以在日常的生活中一定要注意食管的保護(hù)，例如吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽;避免進(jìn)食粗糙、硬的，以及刺激性的食物等。這也屬于食道癌的預(yù)防措施之一。

三：平衡營(yíng)養(yǎng)

專(zhuān)家介紹說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不平衡或者營(yíng)養(yǎng)不良，也可能會(huì)導(dǎo)致食管發(fā)生損傷。所以，平時(shí)要多吃蔬菜和水果，也提倡多喝綠茶，因?yàn)榫G茶能防癌。

四：注意飲食

霉菌是重要的致癌食物，它會(huì)增加人們患癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)一些隔夜后的蔬菜、發(fā)霉的糧食、腌制食品、腐爛水果以及油煎、油炸、燒烤類(lèi)食品一定避免食用。

這些有關(guān)于食道癌的預(yù)防措施能夠幫助大家有效地遠(yuǎn)離該疾病的危害。最后我們祝愿廣大的疾病患者都能夠早日擺脫疾病困擾，幸福生活。