脂肪肝是一種很常見的疾病，并且大家都知道肥胖是導致脂肪肝的一個重要原因，那么大家知道患上脂肪肝后會出現(xiàn)哪些癥狀呢?專家指出，當你出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、疲倦乏力等癥狀時，很有可能就是脂肪肝找上門了。下面大家就一起來看看吧。

1.食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長時間食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。

2.惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹飽脹等不適。惡心的癥狀常常單獨出現(xiàn)。

3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現(xiàn)。

4.維生素缺乏癥。脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚淤斑、角化過度等。少數(shù)人也可有消化道出血、牙齦出血、鼻衄等。

5.內(nèi)分泌失調(diào)。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)，病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。

6.黃疸。黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，將鞏膜、黏膜和皮膚染成黃色所致。脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝病人會出現(xiàn)輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后黃疸即消退。

專家指出，力量型的運動如一些器械運動也有助于減少肝內(nèi)脂肪。一般減肥運動時間每次為60分鐘左右。晚飯后一小時，即使你想看看電腦、電視，也可以面對屏幕原地跑跑步。