在我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)上認(rèn)為，每個(gè)人的臉色都能反應(yīng)出個(gè)人的身體健康，如果臉色不好則會(huì)象征著身體的某個(gè)部分出現(xiàn)了問(wèn)題，那么我們?cè)谏�活中�?yīng)該怎么來(lái)通過(guò)觀察臉色來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況呢？一起看下面的文章吧。

1　下顎：每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘痘，這個(gè)區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接的關(guān)系，可以進(jìn)行身體按摩或是淋巴引流改善。

2　太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。

3　嘴角：嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的信號(hào)。戒煙是最好的解決方法!

5　前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

6　鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補(bǔ)充鋅，維生素B2及維生素B6。

7　側(cè)臉頰：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。

臉色好不僅會(huì)讓我們讓人看起來(lái)更漂亮，還會(huì)給別人很陽(yáng)光的感覺(jué)，身體的健康從我們每天照鏡子的時(shí)候就能發(fā)現(xiàn)，這樣簡(jiǎn)單易行的保健方式，大家不妨一試。