放屁是一個人的正常生理現(xiàn)象，并沒有人過多的去在意它。但是大家知道嗎，放屁卻能反應出我們的身體否健康。放屁過多、放屁很臭、沒有屁放都是不健康的。下面大家就一起來看看專家對這三種情況的講解吧。

1.放屁增多

有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關(guān)，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

2.放屁很臭

在眾人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，如果大便排出，屁便中止。從這一點來看，“屁是屎頭”是有道理的。二是屁的臭味特別濃，如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由于進食過多蛋白質(zhì)類食物，使腸道發(fā)生了食物滯留。滯留的蛋白質(zhì)食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。解決的辦法是減少食量，特別是減少含蛋白質(zhì)類食物的量。

3.沒有屁放

如果長時間不放屁，說明問題嚴重。新生兒不放屁，要檢查是否為無肛或肛門發(fā)育不全。大人沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病。必要時需肛門插管排氣。

放屁過少，也是因為身體出現(xiàn)異常。吃一些造屁食物可幫助排除體內(nèi)“毒氣”，如：洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食、蘿卜等食物。

根據(jù)以上信息，你可以查查你的身體是否是健康的。如果不健康，感覺對癥采取措施吧。