女人一定要知道這些小習(xí)慣可以讓你變漂亮嗎?愛美之心人皆有之，現(xiàn)實生活中，你可以長得不美，因為這是爹媽給予的，但是你可以追求美，打造美。讓肌膚變的美麗有很多種方法，可以通過科學(xué)的方法打造“人造美人”，但是代價太高，也可以采用一般的方法，通過護理讓肌膚變得美麗，但是也需要有時間和鈔票做后盾，今天小編就給大家介紹另外一種通過一些小習(xí)慣讓自己變得美麗，一起看看：

美容習(xí)慣一：一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

美容習(xí)慣二：一個好的睡眠

睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復(fù)的最佳時間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。

美容習(xí)慣三：一個簡單的面膜

每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

美容習(xí)慣四：一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

美容習(xí)慣五：一個西紅柿或者是蘋果

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

美容習(xí)慣六：早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

美容習(xí)慣七：一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

美容習(xí)慣八：一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。

溫馨提示：以上我們分享了幾款可以讓自己變漂亮的小習(xí)慣，這些習(xí)慣既不要鈔票后盾，也不會需要太多的時間，隨時隨地都可以讓自己變得漂亮起來，愛美的妹子你還在等什么，為了自己的漂亮行動起來吧，養(yǎng)成這些習(xí)慣，讓自己的美隨心所欲。小編希望今天的分享能幫助到妹子們，不需要花錢，不需要專門安排時間，只要養(yǎng)成這些小習(xí)慣即可，努力喲!