對于很多初為人父人母的年輕爸爸媽媽來說，都沒有喂養(yǎng)寶寶的經(jīng)驗，不知道該如何去喂養(yǎng)寶寶。寶寶一哭就立馬手足無措，是餓了?還是尿了?還是不舒服了?不知道!甚至還有很多媽媽們不知道該如何正確喂養(yǎng)寶寶，不用緊張，誰都有第一次，不知道也正常。那么，要如何喂養(yǎng)寶寶才能健康成長呢?

都是“喝水”惹的禍?

最近在臨床上收到幾起關(guān)于嬰幼兒營養(yǎng)不良的病例，查因后發(fā)現(xiàn)均是由于新爸新媽缺少帶娃經(jīng)驗，給寶寶頻繁喂水所導(dǎo)致的。人體水分含量很高，新生兒的水分含量更是高達80%。水是六大營養(yǎng)素之一，是正常人體生長活動不可或缺的必要元素，但是過度喂水不僅會增加寶寶的腎臟負擔，還會嚴重打破身體平衡。當過量的水進入血液后，就會稀釋鈉離子，改變細胞內(nèi)外的滲透壓，水便在壓差的驅(qū)動下進入細胞，使之擴張，發(fā)生浮腫。因此，父母應(yīng)掌握寶寶的膳食攝入情況(必要時進行膳食調(diào)查)，飲食習(xí)慣，避免過度或過少的攝入營養(yǎng)素，造成營養(yǎng)不良。

科學(xué)指導(dǎo)喝水

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，母乳是嬰兒最理想的天然食物，對嬰兒健康的生長發(fā)育有不可替代的作用;健康、營養(yǎng)均衡的母乳可提供足月兒正常生長至6個月所需要的全部營養(yǎng)需求。也就是說，一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月內(nèi)不必增加任何食物和飲料，包括水。但是針對6個月以內(nèi)的小兒，以下有幾種情形是需要進行喂水補充水分的。 ①對于喝配方奶粉的寶寶，則要適度喂水，一般在兩次喂奶期間增加一次喂水，大概是10到40ml之間。水可以選擇白開水或者礦泉水，少用帶甜味的水(如葡萄糖水或蜂蜜水)，主要是寶寶容易適應(yīng)甜味物質(zhì)，導(dǎo)致喜甜食，不利于將來良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。 ②對于生病的寶寶，尤其是腹瀉、嘔吐或發(fā)燒的寶寶，體內(nèi)很容易丟失大量水分和電解質(zhì)，如果不及時補充水分，容易發(fā)生脫水的情況。生病時，寶寶的大腸內(nèi)粘膜對水分的吸收功能大大減弱，表現(xiàn)為皮膚干燥、眼窩凹陷，嗜睡煩躁等。在臨床上，及時補充水分也是治療小兒腹瀉的關(guān)鍵。③對于日常生活中寶寶出現(xiàn)便秘、尿黃味重的時候，則提示家長需要給寶寶額外補充水分了。

從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

不同年齡階段的孩子其基礎(chǔ)代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。6個月以上的寶寶，應(yīng)逐步添加流質(zhì)輔食，培養(yǎng)喝水的習(xí)慣，少量多次，不要等到口渴了才想起喝水。 但是大多家長也都碰到一個問題：寶寶不肯喝淡而無味的白開水，而喜歡喝帶甜味的飲料。家長從小就要培養(yǎng)寶寶飲食清淡，少吃甜食。家長應(yīng)以身作則，做好榜樣，故意在寶寶面前喝水，引起寶寶興趣。還有，喝水的容器也很重要，飛利浦新安怡自然系列玻璃奶瓶，高純度玻璃材質(zhì)，無毒無味安全可靠。它擁有貼近母乳胸型的硅膠奶嘴設(shè)計，讓寶寶以自然原生方式進行吮吸，輕松實現(xiàn)母乳與奶瓶的交互喂養(yǎng)，減少乳頭混淆。除了擁有自然仿生的吸吮方式，更有先進的雙閥門防脹氣系統(tǒng)：當寶寶喝奶時，奶嘴獨特的閥門將打開，確�？諝膺M入奶瓶，而不會進入寶寶的肚子里，從而有效減少寶寶打嗝、吐奶等現(xiàn)象。而且這款奶瓶還具有高純度玻璃材質(zhì)，無論是給寶寶使用還是清洗消毒，都能讓媽媽更放心~

掌握正確喂養(yǎng)寶寶的方法至關(guān)重要，這對于寶寶的健康成長有著極大影響。對于該如何給寶寶喝水，正如上面所講的那樣，寶寶剛出生水分含量更是高達80%，通常情況下不用特意喂水，過量飲水會引起寶寶營養(yǎng)不良甚至對健康不利。母乳是嬰兒最理想的天然食物，里面就含有豐富營養(yǎng)及水分，是寶寶最好的食物。