要想讓寶寶有個好胃口，就必須讓寶寶的開胃，可是該怎樣為寶寶開胃呢?其實，家長們可以經(jīng)常給寶寶做些開胃餐的。那么下面就介紹寶寶開胃餐：山藥芡實羹。

山藥滋補脾胃，強身健體;山楂健脾開胃消食;芡實也健脾開胃。三者搭配對于食欲較差的孩子具有很好的開胃作用。

原料：

山藥50克，芡實20克，山楂100克，冰糖30克。

做法：

1. 芡實加半碗水浸泡24小時，煮軟;2.新鮮山藥去皮，放進熱蒸籠中大火蒸熟，直到軟爛;3.把山藥碾成泥，芡實用打漿機打碎;4.山楂去核切碎，加8倍水 小火熬軟，讓汁變濃;5.山楂湯濾去皮渣，取汁;6.用山楂汁、山藥泥和芡實漿混合成羹狀，加入糖到酸甜適口;7.攪勻，分裝成小碗，放冰箱備用;8.取 出后，在室溫下放一會兒，即可食用。

因此，家長們可以經(jīng)常做給寶寶吃的，這樣就可以讓寶寶有個好胃口，讓寶寶的飲食更好。