寶寶的健康是都很關(guān)注的，零食也是都知道的，很多孩子也是都很喜歡吃零食，但是有的零食也是孩子不宜吃的，那么小孩不宜吃的零食有哪些?

1、葵花籽

過年了，基本上家家的果盤中都放滿了葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內(nèi)大量的膽堿，影響肝細(xì)胞的功能，還能造成因“津虧”而引起上火。

2、爆米花

現(xiàn)在的電影院針對放假的孩子，上映了許多孩子愛的動畫片，電影院則乘機銷售大量的爆米花。爆米花含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象。

3、羊肉串

烤羊肉串是很多小孩子的至愛，殊不知，羊肉在熏烤過程中會產(chǎn)生強致癌物。

4、巧克力

兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快等癥狀，影響孩子的食欲。

5、泡泡糖

泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。

6、果凍

大多數(shù)果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)價值，吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

上述就是對小孩不宜吃的零食的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，一點不要忽視了對寶寶的健康的注意，希望每個寶寶都能健康的成長。