通常情況下，桂圓是指龍眼，桑葚一般可以和龍眼一起泡水喝，但不宜長(zhǎng)期喝。
桑葚和龍眼在日常生活中都很普遍，還能用來(lái)入藥。桑葚是桑科植物桑樹(shù)的果實(shí)，富含氨基酸、總糖、游離酸、膳食纖維和維生素等。龍眼是一種養(yǎng)血安神、清熱解毒、解表利濕等藥物，對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、刀傷出血、健忘、失眠等病癥有一定的治療作用。桑葚和龍眼通常不會(huì)發(fā)生沖突，可以同時(shí)泡水喝。不過(guò)桑葚和龍眼中含有大量的膳食纖維，如果長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，從而引起腹瀉、腹痛等不適。因此，平時(shí)盡量不要經(jīng)常喝桑葚或者龍眼泡水，患者在服用之前要先咨詢(xún)醫(yī)生，以免對(duì)身體造成損害。
平時(shí)要少食多餐，不要暴飲暴食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適量吃西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜、香蕉等食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。