睡覺出汗可能由被子過厚、環(huán)境悶熱、陰虛盜汗、氣血兩虛、邪熱郁蒸等原因所致，若出汗情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)并對癥處理。
1.被子過厚：所蓋被子太厚，影響身體散熱，進而導致睡覺出汗，一般無其他明顯不適。適當減少被子厚度即可，通常無需用藥。
2.環(huán)境悶熱：睡眠環(huán)境溫度過高、空氣不流通，致使睡覺出汗，可能伴有燥熱感。改善睡眠環(huán)境，保持通風、適宜的溫度，無需特殊用藥。
3.陰虛盜汗：體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，出現(xiàn)睡覺時出汗，常伴有手腳心熱、口干咽燥、失眠多夢等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、規(guī)律作息改善，必要時遵醫(yī)囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
4.氣血兩虛：氣血虧虛，不能固攝汗液，導致睡覺出汗，往往伴有神疲乏力、頭暈目眩、面色蒼白。治療可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物，需遵醫(yī)囑服用。
5.邪熱郁蒸：體內(nèi)有濕熱之邪，蒸迫津液外泄，造成睡覺出汗，常有口苦、舌苔黃膩、小便短赤等表現(xiàn)。需要清熱利濕，可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、四妙丸、茵梔黃口服液等藥物。
睡覺出汗時，要注意保持皮膚清潔，勤換衣物、被褥。避免睡前劇烈運動和情緒激動。若出汗癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。