陰虛火旺鍛煉身體通常不能改善，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。
陰虛火旺通常是由精虧血少、陰氣虧虛、虛火亢旺引起的，患者通常會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如心跳加速、夜間做夢(mèng)頻繁、記憶力減退、頭暈眼花、耳鳴和耳鳴、夜間出汗過(guò)多、腰背酸痛、腿部無(wú)力、口咽干燥、手腳中心發(fā)熱、舌頭呈紅色、舌苔較少以及脈搏細(xì)而快等。
此類患者鍛煉身體一般不能改善身體狀況，如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，還可能會(huì)加重陰虛火旺的癥狀。因此，患者平時(shí)應(yīng)避免盲目進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在日常鍛煉時(shí)建議選用一些平和緩慢或柔和的動(dòng)作，例如散步或太極拳等。
如果存在陰虛火旺的情況，要注意滋陰清熱和養(yǎng)心安神，可以遵醫(yī)囑使用知母和黃柏來(lái)降低相火和瀉腎火，還可以遵醫(yī)囑使用山藥、山茱萸和生地來(lái)滋補(bǔ)腎、脾、肝的陰性。
在用藥期間，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。如果用藥后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，建議及時(shí)就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。