感冒一般汗蒸和泡澡都適合，但是建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
感冒的時(shí)候可以用汗蒸和泡澡來緩解，但是要注意不要太長時(shí)間，也不要過高的溫度。此外，假如患者的病情很重，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免耽誤了病情的發(fā)展。
感冒多是因?yàn)槭軟?、淋雨、氣候突變、過度疲勞等原因造成的，從而使身體的抵抗力降低，被細(xì)菌或者病毒感染。有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱等癥狀，癥狀不嚴(yán)重，可以泡澡汗蒸，可以加快體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體得到放松，從而減輕疲勞。不過泡澡汗蒸的時(shí)候要注意不要太久，否則會(huì)造成身體的過度疲勞，同時(shí)也要保證水溫合適，不要用過涼的水，否則會(huì)讓身體受到刺激，從而加重病情。
平時(shí)要多吃柚子、絲瓜、茄子等富含膳食纖維的果蔬，保證充足的睡眠，不能熬夜。