前不久我們社區(qū)組織了一個“關愛老年人”的健康講座，我便帶我爺爺去聽了聽，聽完醫(yī)生講的內(nèi)容才發(fā)現(xiàn)老年人需要正確喝牛奶，要不然的話常喝牛奶的老年人容易患上一些疾病。大家如果想知道具體的內(nèi)容的話，建議仔細看看??這篇文！

??醫(yī)生告訴我們老年人如果正確、適量喝牛奶的話，一般不會對身體造成不良的影響，還可以起到補鈣的作用。

??但是，由于老年人消化功能減退，如果長期、大量喝牛奶，可能會加重胃腸道的負擔，進而誘發(fā)消化不良。部分老年人還可能因為身體對乳糖的分解力變?nèi)?，進而引起乳糖不耐受。

??為了避免患上疾病，建議老人每日喝1-2杯牛奶，盡量選擇無糖或者少糖的牛奶，建議在加熱后少量多次飲用。

為了保證營養(yǎng)的攝入，老年人喝牛奶時還需要注意以下事項！
1??注意牛奶的溫度
2??注意用藥
3??注意飲食

老年人的免疫力較為低下，建議一定要關注他們的身體情況，定期帶他們到醫(yī)院體檢！

如果大家還有其他疑問??，可以在評論區(qū)留言！