性生活是夫妻生活的一部分，但是一些夫妻朋友卻出現(xiàn)了尷尬的情況，經(jīng)常對性生活提不起興趣。這是怎么回事呢?這很可能是性欲減退的表現(xiàn)，那么怎么會出現(xiàn)性欲減退的情況呢?下面我們就為大家介紹一下會侵蝕性欲的生活小事!

性欲減退

游泳圈

這里的游泳圈指的不是能漂在水上的游泳圈，而是卡在你腰間揮之不去的贅肉。肥胖會對睪酮的分泌產(chǎn)生不利影響，也會促進(jìn)雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部的肥胖，還可能導(dǎo)致高血壓和心臟問題，讓血流出現(xiàn)異常，也會同時讓男性勃起遇到困難。

太劇烈的運動

適當(dāng)?shù)倪\動有益身心，然而過量的下肢運動會昂性激素含量減少，性欲隨之減退。另外，進(jìn)行完太過劇烈的運動后人會感覺十分疲憊，自然就提不起性致來了。

吃得太飽

當(dāng)吃得太飽的時候，血液集中供給給了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致人的大腦因為血液供應(yīng)相對減少而昏昏欲睡，也就是所謂的“飯氣攻心”。

另外，除了大腦以外，身體其他部位血液供應(yīng)的減少也會影響男性勃起和女性的性感受能力。

長期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因為盆腔底部呈痙攣性收縮，導(dǎo)致性感受低，間接會造成性欲降低的原因。

娛樂設(shè)備分心

沒有什么比對方興致勃勃而你的注意力還在娛樂設(shè)備上更讓人敗興了。電視、手機(jī)、平板電腦等娛樂設(shè)備如果進(jìn)入到臥室，容易讓人分心，也會對性生活質(zhì)量造成影響。

食色性也，但是如果對夫妻生活沒有興趣，那么就會影響到夫妻的感情，很多人不知道是哪些因素影響了我們的性欲，其實這些元兇就在我們的身邊，大家要注意哦!