性生活是夫妻的正常生活，高質(zhì)量的性生活會夫妻雙方的身心健康都有很大的益處，中醫(yī)文化也是非常講究房事養(yǎng)生的，那么我們該如何做到房事養(yǎng)生呢?下面兩性專家就為大家介紹如何利用“五感”來助性。

男女雖然有著相同的感覺系統(tǒng)，但他們的觸、看、聞、味、聽等感官功能卻頗有差異。尤其是在房事中，這些差異會影響到彼此的性感受。夫妻應(yīng)該了解各自的身體特點和“性奮”源，讓婚姻生活更美滿如意。

看赤裸身體最調(diào)情

在夫妻親昵時，赤裸的身體是最佳的“催情劑”。毫無扭捏感，才是夫妻間性愛刺激和覺醒的最佳環(huán)境與條件。這種感官享受對男性更具影響力。

夫妻都會擔心自己的體貌不如人而心存顧慮。如女人害怕自己的胸圍不夠豐滿、大腿太粗;男人揣測自己的陰莖不夠長、體毛太濃——這些會降低自己在伴侶眼中的完美，最后破壞性致。其實這有些“杞人憂天”。性愛真正開始時，伴侶的全部注意力都會集中在性事上，其他的小瑕疵難以影響性愛的進程和最終感受。

女性要全然放松地裸露，或許有些難。這就需要丈夫多給她鼓勵、贊賞，最重要的是給她愛。或者，妻子可以穿一件若隱若現(xiàn)的絲質(zhì)睡衣，在身后打上淺黃色的燈，形成一圈光暈，這能吸引丈夫的全部目光。

聞體味濃可以提神

每個人都有一種體味，如同指紋一樣獨一無二。我們感到被某人吸引，相當程度上是迷戀于他的味道。據(jù)說拿破侖從前線返回巴黎時，會提前半個月給情婦約瑟芬寫信，要她兩星期不洗澡，因為拿破侖十分喜歡約瑟芬的體味。

有調(diào)查顯示，71%的人認為，體味是一種特別的“性奮劑”;約1/3的女人青睞體味濃烈的男人，會為之癡狂�，F(xiàn)代人酷愛清潔，每天都洗得干干凈凈，反倒破壞了自身獨有的“性魅力”。因此，要提高性愛質(zhì)量，不妨試著從嗅覺方面下手。

一方面，可以適當減少洗澡的頻率，或少用味道過于濃烈的沐浴露。另一方面，可以用一些與人體氣味相近的香味品，這被認為充滿了性含義，能激發(fā)欲望。此外，選擇香水時，應(yīng)該讓愛人做參謀。也許他/她答不上為什么會喜歡，但你要相信他/她“嗅”得到你的愛意。