傳統(tǒng)觀念認為，性興趣會隨年齡增長而下降，實際上，這是違背客觀事實的。中醫(yī)指出，和諧的性生活是健康長壽的一劑良藥。

德國工人領(lǐng)袖臺爾曼有一句名言：“愛就是快樂，她像陽光，透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮，照耀著一切有生之物。”現(xiàn)代生理和心理學研究都證明，精神愉快時，人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿，將血液流量、神經(jīng)細胞的興奮性調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高免疫功能。因此，良好的精神狀態(tài)有助于調(diào)動身體內(nèi)在的積極因素，抵御疾病的發(fā)生、發(fā)展，延長壽命。

據(jù)國外一項統(tǒng)計顯示，約70%的68歲男性和25%的78歲男性仍保持著規(guī)律的性生活。美國調(diào)查表明，在50、60、70歲中老年女性中，保持規(guī)律性生活者分別為88%、76%和65%。而且，保持樂觀愉快的心境，除了思想修養(yǎng)、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關(guān)系外，很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。

適度性愛能刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)，增強機體適應性，平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外，還有助于平衡造血、代謝和水電解質(zhì)。反之，沒有性生活，內(nèi)分泌會不可避免地紊亂，生理平衡也會遭到破壞。

如科學家斯維蘭德所說：“幫助老年人在性方面得到解放，不僅具有積極的社會意義，還能增強老年夫婦進一步的情感交流，提高親密程度和自尊心，在沒有精神壓力的情況下體驗晚年快樂生活。

知道了和諧的性生活是健康長壽的一劑良藥，對此，社會應像接受青年人在性方面的作為一樣，對老人理解、接受。