關(guān)于兩性養(yǎng)生，中醫(yī)專(zhuān)家介紹說(shuō)：夫妻性愛(ài)好處多多，專(zhuān)家指出說(shuō)適當(dāng)?shù)?a href='http://www.vinaphone.cn/zy/my/xw/' target='_blank'>性生活可讓讓女人年輕20歲。

1、睡得香。

高潮過(guò)后，人體會(huì)分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素，它能讓人感覺(jué)渾身溫暖且陶醉。性愛(ài)還會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺(jué)放松，更容易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對(duì)男性的影響尤為明顯。

2、容貌年輕。

蘇格蘭皇家愛(ài)丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)會(huì)使女性看起來(lái)年輕12歲。在這項(xiàng)研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評(píng)估另一側(cè)的女性。那些被評(píng)價(jià)為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因?yàn)樵缇陀醒芯堪l(fā)現(xiàn)，性愛(ài)可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

3、感覺(jué)更富有。

美國(guó)國(guó)家經(jīng)濟(jì)研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來(lái)的幸福感和每年多賺10萬(wàn)美元，效果是一樣的。

4、提升抵抗力。

美國(guó)威爾克斯大學(xué)的研究人員對(duì)111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛(ài)，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。