性高潮是男女在性生活時(shí)達(dá)到極致快感的巔峰，就像逐漸增強(qiáng)和擴(kuò)散的波濤。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)副主任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝指出，男女都有性高潮，表現(xiàn)稍有不同。高潮不但是性活動(dòng)的正常生理反應(yīng)，對(duì)健康也益處良多。研究人員就總結(jié)出了高潮的“三最效應(yīng)”。

最天然的安眠藥和止痛藥。

學(xué)界公認(rèn)，高潮具有舒緩壓力的作用，有助睡眠和明顯減輕疼痛。性高潮可以轉(zhuǎn)移注意力，讓人忘記壓力和煩惱。高潮后，由于血流從高水平瞬間驟降，男性會(huì)感到極大的放松，女性則會(huì)感覺癱軟，這主要是因?yàn)楦叱睍r(shí)，大腦分泌出內(nèi)啡呔，這是一種“天然鴉片”，它能產(chǎn)生快感，鎮(zhèn)靜身心，使得入睡不再是件難事。內(nèi)啡呔還是“強(qiáng)效”止痛劑，能提高人體的痛苦耐受性，幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥、頸椎損傷和頭痛。

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