寒冷的冬天來了，對很多人的夫妻生活來說，“性愛冬眠期”也來了。并不是互相要打冷戰(zhàn)，而是“天災(zāi)”使然。在這么寒冷的天氣里，讓人實(shí)在提不起“性趣”，因?yàn)榧词故窃诒桓C里，稍有動(dòng)作就會(huì)有涼風(fēng)透進(jìn)來，兩人都受不了……

　　對于這個(gè)問題，一位老中醫(yī)說可以試試穴位按摩的方法。他說，人們在冬天之所以會(huì)性欲減退，是因?yàn)榇藭r(shí)潛意識要求人們處于靜止?fàn)顟B(tài)，以免熱量流失。另外，寒冷天氣會(huì)令人的反應(yīng)變得遲鈍，性興奮難以形成。穴位按摩可以令體內(nèi)血?dú)膺\(yùn)行加快，刺激人體激素分泌，從而提高“性趣”。從心理角度上看，夫妻相互按摩，對兩人的感情也有莫大的幫助。

　　如何進(jìn)行穴位按摩

　　穴位按摩的基本手法有：單食指扣拳法(手握成拳，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點(diǎn))，拇指推掌法(手自然展開，以拇指腹作為著力點(diǎn))，雙拇指扣掌法(以雙拇指重疊之處作為著力點(diǎn))。使用基本手法在選定的穴位上繞圈揉按，每個(gè)穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，重復(fù)5次。手法由輕至重，由淺至深，再由重至輕，由深至淺，按摩完畢。每天2次。

　　穴位按摩有哪些注意事項(xiàng)

　　首先，孕婦不宜進(jìn)行穴位按摩。另外，必須持之以恒，才能有效。進(jìn)行穴位按摩之前，不應(yīng)過于饑餓、疲勞，保持心情舒暢。如進(jìn)行穴位按摩后，有任何身體不適，需要向醫(yī)師咨詢。

　　哪些穴位具有改善性功能的作用

　　足三里：位于膝關(guān)節(jié)髕骨下，髕骨韌帶外側(cè)凹陷中，即外膝眼直下四橫指處，是一個(gè)能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，女性性欲低下，脾胃虛弱等癥。

　　氣海：位于下腹部前正中線上，臍中下1.5寸，具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用，可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精，女子閉經(jīng)、崩漏、帶下，及神經(jīng)衰弱等。

　　關(guān)元：在下腹部前正中線上，臍中下3寸，具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等癥。

　　中極：在下腹部前正中線上，臍中下4寸，具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男女性功能低下、陽痿、遺尿、帶下等癥。

　　命門：在腰部后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有補(bǔ)益肝腎、溫腎壯陽的作用，可以治療男子陽痿、遺精，婦女帶下、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)，以及腰脊強(qiáng)痛、手足發(fā)冷。

　　太溪：在足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的作用。用于治療遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)外，還可以治療糖尿病、高血壓、前列腺肥大等癥。

　　涌泉：在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約在足底第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。具有清熱鎮(zhèn)靜作用，用于治療早泄、遺精等癥，還可以用以治療眩暈、失眠、頭痛等。

　　腎俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸，具有補(bǔ)益肝腎、填精益髓的作用，用以治療遺精、陽痿、遺尿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等癥。

　　三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，具有溫腎壯陽、益氣補(bǔ)中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下等癥。

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