夏季什么時(shí)候不宜洗澡呢?夏季時(shí)節(jié)天氣非常的炎熱，我們經(jīng)常要沖個(gè)澡，甚至有些人一天洗幾個(gè)澡。那么你真的會(huì)洗澡么?專家介紹，洗澡也是有很多的講究的，你知道什么時(shí)候不宜洗澡么?下面為大家介紹不宜洗澡的五個(gè)時(shí)段。

五個(gè)時(shí)間不宜洗澡

血壓過低時(shí)。洗澡時(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓者容易虛脫。

酒后。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

饑餓或飽餐后。饑餓時(shí)洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔供血減少，會(huì)影響消化吸收。

勞動(dòng)后不宜立即洗澡。勞動(dòng)是包括體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

發(fā)燒時(shí)。當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體較虛弱，洗澡容易發(fā)生意

洗澡的正確順序

1、洗臉。當(dāng)你進(jìn)入衛(wèi)生間打開熱水后，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張，如果此時(shí)沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大開時(shí)，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來(lái)越大，臉上的痘痘也會(huì)越來(lái)越多。

2、洗澡。洗干凈臉，此時(shí)就可以洗澡了。洗澡時(shí)水溫可以適當(dāng)偏熱一些，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體汗垢徹底排出。但洗澡時(shí)間別太長(zhǎng)，最好控制在20分鐘以內(nèi)，并且保證通風(fēng)良好。

3、洗頭。最后就可以洗頭了，經(jīng)過了整個(gè)洗澡過程中的熱水蒸汽浴，頭發(fā)也得到了充分的滋潤(rùn)，此時(shí)容易洗得干凈。而洗發(fā)水稍微揉搓即可用清水洗去。

什么時(shí)候不宜洗澡?以上為大家介紹了夏季不宜洗澡的五個(gè)時(shí)段，為了保證身體的健康，我們要了科學(xué)的安排洗澡時(shí)間。