現(xiàn)在流行一句話(huà)：“西醫(yī)治病，中醫(yī)治人。”怎么理解呢?人生病了，西醫(yī)想的是如何把病毒給殺死，中醫(yī)做的是如何把人的身體調(diào)養(yǎng)好，通過(guò)提高人體的自愈力來(lái)驅(qū)趕疾病，不行再求醫(yī)問(wèn)藥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本適合老百姓的經(jīng)典之作，它重視人文關(guān)懷，不管是看病還是養(yǎng)生，它都強(qiáng)調(diào)“求本”，追求的是臟腑順安，氣血充足和暢，提高人體的自愈能力。所以真正意義上的，負(fù)責(zé)任的中醫(yī)在你看病時(shí)，會(huì)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)你的生活習(xí)慣、查看你的脈象，把很多問(wèn)題都問(wèn)清楚了在考慮對(duì)策，而且不會(huì)輕易給你開(kāi)藥，而是想方設(shè)法提高你本身的自愈能力。

事實(shí)也證明，人體是有很強(qiáng)大的自愈能力的，很多小病小痛不用打針吃藥，靠人體的自愈能力就可以解決。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，做菜的時(shí)候，不小心把手劃破了一個(gè)小口，運(yùn)行到此處的血液就會(huì)流出。由于血液運(yùn)行出現(xiàn)局部中斷，就有更多的血液運(yùn)行與此，由此促使傷口附近細(xì)胞的迅速增生，直至傷口愈合。增生的細(xì)胞會(huì)在傷口愈合處留下一個(gè)疤痕。整個(gè)過(guò)程不需要任何藥物的作用，這就是人體自愈功能的一個(gè)最直觀的表現(xiàn)。

人體的自愈力也恰好體現(xiàn)了中醫(yī)治病的一個(gè)指導(dǎo)思想：三分治、七分養(yǎng)。中醫(yī)不主張過(guò)分的依賴(lài)藥物，因?yàn)樗幬锊贿^(guò)是依賴(lài)某一方面的偏性調(diào)動(dòng)人體的元?dú)猓瑏?lái)幫助身體恢復(fù)健康。但是人體的元?dú)馐怯邢薜模�如果總是透支，總有一天�?huì)沒(méi)有了。而我們生下來(lái)活下去依靠的就是體內(nèi)的這點(diǎn)元?dú)�，元�(dú)鉀](méi)有了，再好的藥也沒(méi)用了。所以，生病了不用慌張，人體有自愈的能力，那我們就充分相信它，那自愈力把疾病打敗。

人體具有強(qiáng)大的自愈能力，但這不代表我們可以“為所欲為”：想吃冷飲就吃冷飲，想熬夜就熬夜........任何事情都有度，自愈力不是萬(wàn)能的，如果你隨意踐踏的話(huà)，不僅病好了，自愈力也會(huì)降低，自愈力低了，病就容易來(lái)“光顧”了，這樣就演變成惡性循環(huán)了。那我們應(yīng)該怎么做呢?配合人體自愈力開(kāi)展工作，改變不良的生活習(xí)慣，每天按時(shí)吃飯，早睡早起，適當(dāng)?shù)劐憻�，保持愉悅的心情，這樣人體就會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，一些病癥就會(huì)自然消失，人就恢復(fù)健康了。這個(gè)道理說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但很多人就是不信，其實(shí)，大道至簡(jiǎn)，大的道理有時(shí)候就是那么簡(jiǎn)單，有時(shí)就像空氣在你我身邊，而我們往往會(huì)忽略它一樣。

說(shuō)到這里我們要明白，自愈功能的作用不是絕對(duì)的，我們不可能在任何情況下都能依賴(lài)人體自愈力解決問(wèn)題。自愈力和免疫力有關(guān)，當(dāng)免疫細(xì)胞抵擋不住病毒時(shí)，就需要借助藥物，不過(guò)最好的藥物依然是以食物為主。一般情況下，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，可以對(duì)抗大多數(shù)疾病。中醫(yī)就是通過(guò)倡導(dǎo)順時(shí)養(yǎng)生、補(bǔ)養(yǎng)氣血、食療等科學(xué)的養(yǎng)生方法來(lái)增強(qiáng)人體免疫力，在疾病尚未到來(lái)之時(shí)就筑起一道堅(jiān)固的屏障，讓疾病無(wú)孔可入。面對(duì)已經(jīng)染病的情況，中醫(yī)也是更多地求助于人體自身的大藥——經(jīng)絡(luò)和穴位，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)、刺激穴位等自然方法調(diào)動(dòng)身體的自愈功能來(lái)對(duì)抗疾病。

但是，在現(xiàn)代醫(yī)療中，人們似乎對(duì)于醫(yī)藥過(guò)于信任和依賴(lài)。由于人體在自我修復(fù)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如咳嗽、發(fā)熱、嘔吐等，人們?yōu)榱讼�除這些癥狀帶來(lái)的不適感，就會(huì)用藥物進(jìn)行干涉，這樣，人體的自愈能力就無(wú)法得到充分的發(fā)揮。人們反而因?yàn)榘Y狀的消失，認(rèn)為是這些藥物起到了良好的效果，于是在下一次疾病來(lái)襲的時(shí)候，他們還是第一時(shí)間求助于藥物，在這種惡性循環(huán)中，身體的自愈力就會(huì)越來(lái)越懶惰，直到失去作用。

所以說(shuō)，我們?cè)谄綍r(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥，更不能亂吃藥，而是通過(guò)合理飲食、按摩經(jīng)絡(luò)穴位、注意起居等中醫(yī)的方法來(lái)提高自身的自愈能力，從而消除疾病，保持健康。

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