生活中慢性病治療起來是很麻煩的，慢性肝炎就是其中的一種，中醫(yī)保健專家建議說慢性肝炎患者生活中做好保健是重要的，下面的十二字決就是慢性肝炎患者應該做到的。

勿過勞

有的慢肝患者離開醫(yī)院后不注意休養(yǎng)，結(jié)果使病情惡化、復發(fā)，個別人因一時縱欲或疏忽，導致不可挽回的結(jié)果。問題就出在肝臟病理修復遠較臨床指標復常緩慢得多。因此，慢肝患者在康復期內(nèi)過早從事繁重的工作和較激烈的運動是不合適的。但也不必絕對臥床休息，如肝功能(血清轉(zhuǎn)氨酶)正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復原工作。

防感染

慢性肝炎患者本已久病體虛，機體免疫功能低下，極易被名種病毒、細菌等致病因子感染，如感冒、支氣管炎、肺炎、泌尿系感染、皮膚感染等，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。因此，患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應加倍小心，要適當鍛煉，要根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預防感冒和各種感染。