中醫(yī)看病講究望聞問切，觀察臉色就是其中看病的一個方面，可是如何從臉上看出健康的信息呢，下面是專家的詳細介紹，跟著小編一起來研究研究吧!

人的面部氣色是指臉部功能、顏色、活動變化等動態(tài)表現(xiàn)的總體印象，多與該時機體內(nèi)部氣血、精神、疾病等有關(guān)。例如一個人眼珠常向內(nèi)倒斜視，易患腦溢血中風(fēng);常向外斜視者易患癌癥。兩眼珠一大一小變化，也是腦溢血征象。這是面部的動態(tài)表現(xiàn)。又如顏色，時時變幻不定。但大抵分為：

1.白色：清靜、潔白、主肺功能好。

2.黑色：悲哀、恐怖、怨恨、憎惡、情緒惡劣的流露，與腎臟、腎上腺功能有關(guān)。

3.紅色：心功能好，蒸蒸有朝氣;深紅色則為憤怒或發(fā)熱等疾病。粉紅色多為健康面色。

4.黃色：為黃種人基礎(chǔ)色。也是活潑、直爽的顯示，是肝脾功能好的反映。橙色則可能膽囊有病。黃疸另當(dāng)別論。

5.青色：生氣、失意、后悔，對胃腸有影響，綠色則對脾臟有妨礙。

紫藍色多為性格溫和老實之顯示，對血管有影響、紫黑色血氣不足。為紫紺等病。青、白、紫三者相混為蒙色，多見于疾病惡化或心情不安，加深則成暗色。

科學(xué)家呼吁姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。原來科學(xué)家得出結(jié)論是，人體的骨臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯(lián)系”。內(nèi)臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極為重要。

如果額頭皺紋增加，表明肝臟負(fù)擔(dān)過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節(jié)食，例如放棄一頓午餐則更好。

如果眼圈發(fā)黑，眼神無光，則是腎負(fù)擔(dān)太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜和蒲公英。

臉頰發(fā)灰，說明身體缺氧，肺部功能不佳。應(yīng)多去公園散步、慢跑，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

鼻子發(fā)紅,鼻子不喜歡糖。過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以可用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負(fù)擔(dān)過重了，應(yīng)該立即放松、休息，并戒煙，少吃含脂肪的食品。

上嘴唇腫脹常常由于胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，從而間接有利于嘴唇的美容。