一白遮百丑，如何才能美白呢?中藥美白成了時(shí)下流行的一個(gè)美白方法，我們都知道中藥的副作用小，但這并不能說明沒有副作用，中醫(yī)提醒，在使用美白中藥的同時(shí)也要防止皮膚過敏和副作用。

“白”類中藥能美白

白芷、白術(shù)、白茯苓、白芍等磨成細(xì)粉制成面膜，美白養(yǎng)顏效果好，還能避免成品面膜中可能存在的防腐劑。

中醫(yī)解析：有些帶“白”字的中藥材對(duì)美白祛斑確有一定功效，但白附子、白芍等都有小毒性，敏感膚質(zhì)的人不要用。因?yàn)槊舾心w質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

阿膠紅潤(rùn)臉色

阿膠有補(bǔ)血養(yǎng)顏功效，堅(jiān)持吃“阿膠羹”就能臉色紅潤(rùn)。

中醫(yī)解析：有些人服用阿膠后，出現(xiàn)食欲不振、舌苔厚膩、胃部飽脹等。陽虛的人服用阿膠，會(huì)導(dǎo)致陽虛癥狀加重。服用阿膠，最好配以調(diào)理脾胃的藥，如砂仁、陳皮等，以減少或消除脾胃不良影響。

烏雞白鳳丸能祛斑

烏雞白鳳丸對(duì)改善膚色暗黃有好處，特別是能祛斑。

中醫(yī)解析：氣血虛的、腎陰虛的人可以服烏雞白鳳丸，其他的人則不能隨便亂用。例如有些人吃了一段時(shí)間，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，色斑也沒有好轉(zhuǎn)。

可見，雖然中藥具有一定的美白養(yǎng)顏功效，但是并非所有人適用，有些人會(huì)出現(xiàn)副作用。因此，人們?cè)谑褂眠@些中藥美白或養(yǎng)生時(shí)，一定要慎用，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。