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當(dāng)心!打噴嚏的方式不對會傷害到健康

當(dāng)心!打噴嚏的方式不對會傷害到健康

打噴嚏是很常見的現(xiàn)象,我們每個人都打過噴嚏,很多人可能不會相信打噴嚏也會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,下面我們就為大家說說打噴嚏會帶來哪些疾病。

鼻黏膜因為受到刺激,劇烈吸氣,然后很快地通過鼻孔噴出氣體,這就是打噴嚏。專家提示,打噴嚏雖然很常見,可打噴嚏方法不對也會對喉嚨造成一定損傷。

打噴嚏會受哪些傷害

有人打噴嚏的動作及聲音會很大很夸張,此時瞬間爆沖的氣流,會對柔軟的聲帶不利。如是頻繁劇烈打噴嚏,會對聲帶產(chǎn)生損傷,長期如此還會影響發(fā)聲,導(dǎo)致聲音沙啞。這在過敏性鼻炎患者身上尤為明顯,他們因為鼻子過敏,每天都會打噴嚏、流鼻水,用力不當(dāng)會導(dǎo)致喉部炎癥、癢、咳嗽等癥狀,并且容易復(fù)發(fā)。

怎樣防打噴嚏受傷

中醫(yī)專家建議:

一是盡量不要清喉嚨,喉嚨干燥感或有異物感時,盡量不要故意咳干凈,否則反而促使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大,充血發(fā)炎;

二是減少打噴嚏次數(shù),平時多喝水,少吃辛辣甜膩食物。

看來,打噴嚏方法不對,很容易造成打噴嚏傷害,你可要小心。