體虛，是中醫(yī)常用的屬術語，體虛可分為四類，即氣虛、血虛、陰虛、陽虛。身體虛弱會影響身體的健康，所以發(fā)現(xiàn)有虛弱的癥狀，我們就要及時的調(diào)理，每種虛證癥狀各不相同，蓋上方法亦不同，下面中醫(yī)就為大家介紹各種虛證的調(diào)理方法。

虛常常分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四大類。通俗地講，氣相當于人體的燃料，是推動人體活動的能源;血相當于人體的營養(yǎng)液;陰和陽是相對的概念，陰與血同類，它好比自然界的各種水，對人體起到潤澤的作用。而陽與氣同類，它好比自然界的太陽，對人體起到溫煦的作用。所以，氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足;血虛就是人體的營養(yǎng)液不足，進而導致身體枯燥、營養(yǎng)不良;陰虛相當于水和津液不足，所以出現(xiàn)燥熱;陽虛，則相當于陽光不足，所以會讓人感到寒冷。

其實，我們沒必要絞盡腦汁地去琢磨到底什么是氣虛、血虛、陰虛、陽虛。著名學者聶文濤先生做了四句很通俗的總結：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。”根據(jù)這16個字就可以對自己的身體做一個初步的判斷。當然，每種虛癥有時很復雜的，會伴有其他一些癥狀。

種類 一般癥狀

氣虛 乏力、精神不振、面色發(fā)白、呼吸短促、記憶力減退、胸悶、愛出汗

血虛 心慌心煩、失眠多夢、臉上無光、耳鳴眩暈、視物不清、頭發(fā)枯黃等

陰虛 煩熱盜汗、嗓子干、心跳加快、消瘦、臉頰發(fā)紅、容易上火、脾氣急躁、易怒

陽虛 手腳冰涼、面色發(fā)白、大便稀、小便清長、精神不振、發(fā)懶、對事物沒興趣