剛才看新聞，一女子看奧運比賽，看到雷聲奧運奪金，激動之下把下巴笑掉了...醫(yī)生將她脫臼的下巴人工復位，但一個月內她都只能微笑。

專家介紹說看奧運比賽，要保持心態(tài)平和，控制情緒，這樣才利于健康。

祖國醫(yī)學認為，情緒失控和心態(tài)失衡身體可出現(xiàn)病機，俗話說“樂極生悲”、“怒傷肝、怒是百病之源”是有道理的�，F(xiàn)代醫(yī)學也認為，人的各種情緒活動，在正常情況下都處于相對平衡狀態(tài)，如果某一種情緒過激(如比賽勝了大喜、敗了生氣等)，可造成人體內在環(huán)境失調，引起生理機能紊亂。

就以心血管而言，實驗證實，人在大喜或生氣時，血壓明顯升高，收縮壓升高幅度為30～50毫米汞柱，心率顯著加快，每分鐘可達130～160次。特別是老年人多患有高血壓病、冠心病，大喜、氣憤引起的血壓驟升，可誘發(fā)冠心病心絞痛、急性心梗和腦出血等，從而發(fā)生猝死。

如何才能平平安安觀看奧運呢?主要是調好心態(tài)，注意以下事項：

1、不打亂平時的生活規(guī)律按平時習慣作息，何時起床，何時進餐，何時午休，何時工作，何時夜寢，一切照舊。特別是晚上有比賽時,一般也要定時睡覺,不過度熬夜，以免身體過勞，這對老年人來說尤為重要。

2、選看不太激烈的比賽老年人可看跳水、水球、游泳、臺球、跳遠、跳高、武術、柔道和藝術體操等，這些項目一般不會引起人的情緒過于激動、心態(tài)失衡。另外，觀眾看比賽不單看輸贏，更要看各國運動員的“勝不驕、敗不餒”精神，以及良好的體育道德風尚。

看電視中的比賽節(jié)目，一個小時要休息10分鐘，在室內走動走動，放松一下精神，舒緩一下眼肌和頸肌的不適。

3、要以平常心看競賽觀看中國隊爭奪金牌的關鍵比賽，則要以平常心對待輸贏，勝不過喜、敗不沮喪。比賽過于激烈時，最好停看。

4、不要忘記按時吃藥老年人大多患多種慢性病(特別是高血壓和冠心病)，這些病離不開藥物控制，千萬記住看比賽期間莫忘定時服藥，還應每日測血壓，血壓過高時要毫不猶豫地堅決放棄觀賽。