中醫(yī)理論中有“七情”的說(shuō)法，也就是喜怒悲思驚恐憂，中醫(yī)專(zhuān)家介紹說(shuō)七情和健康關(guān)系很密切，七情宣泄不當(dāng)是會(huì)致病的。

七情宣泄不當(dāng)會(huì)致病

中醫(yī)認(rèn)為，七情和五臟的基本關(guān)系是：肺主悲、憂，過(guò)悲過(guò)憂則傷肺;心主喜，過(guò)喜則傷心;肝主怒，過(guò)怒則傷肝;脾主思，過(guò)思則傷脾。比如一些生活壓力大、工作緊張的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀：四肢無(wú)力，肌肉酸痛，即使做了運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是怎么回事呢?從中醫(yī)角度看這是出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，思慮過(guò)度，脾氣就出現(xiàn)虧虛。

世界上任何食事物都是相互轉(zhuǎn)化的，“喜極生悲”、“否極泰來(lái)”。情緒也是同一個(gè)道理，中醫(yī)說(shuō)的七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，不管什么情緒，過(guò)度都不好。所謂“百病皆生于郁”，就是說(shuō)情緒調(diào)節(jié)不好，長(zhǎng)期郁悶可以導(dǎo)致各種各樣的疾病。情緒不好，不僅可以造成心理疾患，時(shí)間長(zhǎng)了，還可引起上火(俗稱(chēng)心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰濕、氣機(jī)不利，還可以變證百出，什么奇怪的雜病都可以發(fā)生，如婦女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。

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